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Ameixa ajuda a estimular o intestino. 

Rica em vitamina C, potássio e outras vitaminas do complexo B, a ameixa é um alimento muito nutritivo e de baixo valor calórico, seja quando inserida em pratos doces ou salgados, como geléias, pudins, saladas de frutas, purês e molhos. 

Durante entrevista ao programa “Bom Dia Gazeta”, a nutricionista Juliana Martins, do Hospital Sepaco, explica os tipos existentes da fruta e suas particularidades.