Reprodução

Alimentação balanceada é essencial para a qualidade
de vida dos idosos.

Segundo a nutricionista Maithê Pannar, da Dal Ben Home Care, o cardápio deve ser planejado de forma personalizada, de acordo com as necessidades de cada indivíduo, levando em consideração diversos fatores que podem influenciar na quantidade de calorias, como por exemplo, sexo, idade, peso corporal, nível de atividade física e o estado nutricional.

Para os idosos, a alimentação deve ser balanceada e acompanhada por um especialista, já que nessa fase, a digestão e incorporação das proteínas no organismo estão diminuídas.

Durante entrevista ao programa “Tarde Gazeta”, Maithê explicou quais alimentos são benéficos para a saúde de um paciente acima dos 60 anos e como deve ser o preparo de cada refeição.